Всем известно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям.В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.
Название: Я спокоен. Как защитить себя от стресса Автор: Алексеев А.В. Издательство: Феникс Серия или выпуск: Здоровье нации Год: 2004 Страниц: 56, ил. Язык: Русский Формат: pdf / rar Размер: 13,97 Mb
