Книги – Подборка книг по тренеровке и улучшению памяти
09.06.2011, 11:19
Умение запоминать важную информацию, даты, приятные моменты и другие события жизни – важный навык. Он позволяет нам адекватно воспринимать себя, как личность, накапливать опыт, учиться на собственных ошибках и бороться со стрессом. С возрастом или под влиянием некоторых обстоятельств память часто ухудшается. Человек замечает, что с трудом может вспомнить, что делал накануне, где был в прошлые выходные и что собирался сделать завтра. Этого говорит о переутомлении, о сильном стрессе, возможных проблемах с кровообращением или щитовидной железой. Но сохранить память можно на долгие годы, если регулярно тренировать её
